لا تقلق!: تطبيق لأجهزة الأندرويد للتوتر المزمن
لا داعي للهلع! "Pas de panique!" هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل Android تم تطويره بواسطة هوغو بوزولي، مطور ومستقل في مجال تطوير الويب والهواتف المحمولة لأكثر من سبع سنوات، والذي يمتلك شغفًا بالتطوير الشخصي والتعلم وتجاوز الذات. يعتبر هذا التطبيق مزيجًا من شغفه وبحثه وساعات البرمجة. "Pas de panique!" مصمم للأشخاص الذين يعانون من التوتر المزمن والقلق. يوفر التطبيق مجموعة متنوعة من الأدوات التقنية التي تعمل بشكل آلي على الجسم والعقل. يؤكد التطبيق أيضًا على أهمية التأمل بمساعدة النفسية الإنسانية أو الاستشاري النفسي للتعرف على مصدر التوتر العميق. بمجرد تسليط الضوء عليه، يتم تنقية العقل وتصبح الحياة أكثر إشراقًا.يهدف "Pas de panique!" إلى مساعدة الأشخاص على فهم آليات التوتر وتوفير الأدوات للحد منه. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أننا لسنا جميعًا متساوين في التعامل مع التوتر، وتتطلب بعض الحالات متابعة متخصصة ومباشرة مع أخصائي نفسي. في مثل هذه الحالات، يمكن للمستخدمين التواصل مع المطور عبر البريد الإلكتروني لبدء برنامج شخصي للتغلب على صعوباتهم. "Pas de panique!" هو تطبيق رائع للأشخاص الذين يرغبون في مكافحة التوتر المزمن والقلق.
